نور چراغ خواب باعث چاقی میشود
اگر شب ها پای کامپیوتر می نشینید در یخچال را قفل کنید! نور ملایم و پیوسته در شب موجب چاقی می شود. پژوهشگران آمریکایی می گویند نور ملایم در شب اشتها را تحریک می کند. به گزارش سلامت نیوز مصرف انرژی در ب ...
قهوه
پیشینه قهوه: درخت قهوه كه برگ هایی همیشه سبز و زیبا دارد، گیاهی است از تیرهCoffee كه دانه های آن را به صورت های مختلف همچون پودر و خرده های ریز ودرشت به فروش می رسانند. بیش از یك سوم مردم جهان ...
بیست راهکار برای تناسب اندام
شاید برای شما هم پیش آمده که ورزشهای منظمی را داشته باشید اما نه تنها نتیجۀ دلخواه را برای تناسب اندام کسب نکردید، بلکه با گرفتگی عضلات و خستگی های مفرط روبرو شدید. ناامید نشوید، با بکارگیری روش ...